مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد

 

چگونه بیش از حد فکر نکنیم؟

 

آیا شما نیز در طول روز به همه چیز فکر می‌کنید و تمامی 

جنبه‌های یک موضوع را با دقت تجزیه و تحلیل می کنید؟

آیا در این زمان‌ها احساس خستگی و اضطراب دارید؟

تفکر بیش از حد یک بیماری شایع و همه گیر در جهان است 

که می تواند منجر به ایجاد اختلالاتی همچون افسردگی

و اضطراب در فرد گردد.

 

مطالعات روانشناسی گسترده‌ی انجام شده نشان می‌دهد

که تفکر بیش از حد بیشتر در افراد بزرگسال جوان و

میانسال شایع است.

 

این بیماری در سنین ۲۵ تا ۳۵ سال ۷۳ درصد بروز 

می‌کند, همچنین امکان بروز آن در زنان بیشتر از مردان است.

آیا شما نیز قبل از رفتن به رختخواب، نمی‌توانید افکار 

خود را رها کنید؟

 

افرادی که تفکر بیش از حد دارند نمی‌توانند خود را از

نگرانی‌های زیادی که در درونشان وجود دارد جدا کنند,

بی خوابی یک مشکل رایج در این افراد است.

ممکن است تمام شب را به تجزیه و تحلیل یک موضوع 

خاص بپردازند بدون اینکه راه حلی برای آن بیابند.

 

آیا شما نیز در مورد اتفاقاتی که قرار است رخ دهد 

احساس نگرانی و ترس می‌کنید؟






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : چگونه بیش از حد فکر نکنیم؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 15 مرداد 1399




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
تاریخ روز
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات