مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد

 

همیشه خودت را "نقد" بدان

تا دیگران تو را به "نسیه" نفروشند...

 

سعی کن استاد "تغییر" باشی

نه قربانی "تقدیر"...

در زندگی به کسی اعتماد کن که به او "ایمان" داری نه "احساس"...

 

هرگز به خاطر مردم "تغییر" نکن

این جماعت هر روز تو را "جور دیگری" می خواهند...

 

شهری که همه در آن "می لنگند"

به کسی که "راست" راه می رود می خندند...

 

یاد بگیر تنها کسی که لبخند تو را می خواهد "عکاس" است

 

به چیزی که دل ندارد "دل نبند"...

 

هرگز تمامت را برای کسی "رو نکن"

بگذار کمی "دست نیافتنی" باشی...

آدم ها "تمامت" که کنند، "رهایت" می کنند...

و در آخر

 

""خودت باش""






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : سعی کن استاد "تغییر" باشی،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 9 اسفند 1397

 

خواب دیدن زیاد نشانه ی این بیماری خطرناک است :

خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش نسبی دست 

پیدا کرده، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و روند جوان‌سازی

 سیستم‌های بدن از قبیل سیستم ایمنی، اسکلتی، ماهیچه‌ای و

 عصبی شدت می‌گیرد. مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف، 

متفاوت بوده و ساعت بیولوژیکی بدن با بالا رفتن سن دچار تغییر

 و تحول می‌شود.

 اما گاه زمان

 خوابیدن در فرد تا حدی افزایش می‌یابد که طول روز و شب 

به خوابیدن اختصاص می‌یابد و شخص عملاً قادر به انجام کار

 مفیدی نیست.

در افراد میانسال متوسط زمان خوابیدن حدود 7 ساعت خواب 

شبانه است. به طور کلی، نوزادان تازه متولد شده تا 2 ماهه

 بین 12 تا 18 ساعت از روز، نوزادان 2 تا 11 ماه بین 14 تا 15 ساعت،

 نوپاهای یک تا 3 سال 12 تا 14 ساعت، کودکان 3 تا 5 سال 11 تا 13 

ساعت، کودکان 5 تا 10 سال بین 10 تا 11 ساعت، نوجوانان

 10 تا 18 سال 8 تا 9 ساعت و بزرگسالان بالای 18 سال نیز 

بین 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. زمانی که بدن به پایین‌ترین

 دمای خود در 6 ساعت خواب نزدیک شده و نیز مقدار «ملاتونین» 

ترشح شده به حداکثر خود بعد از 4 ساعت خوابیدن برسد، بهترین 

کیفیت خواب صورت گرفته است. در واقع، کیفیت خواب به الگوهای

 رفتاری بستگی دارد. ساعات بیداری طبق نیاز بدن بوده و در نهایت

 فعالیت‌های روزانه و مصرف مواد غذایی به سلامتی کمک می‌کند 

تا ساعت درونی بدن منظم شود. خواب آلودگی که معمولاً در میانه

 روز و بعد از صرف غذا به سراغ افراد می‌آید، جریان ثابتی نیست. 

برخی فعالیت‌های سبک جسمانی می‌تواند این خواب آلودگی‌ها

 را از بین برده و مانع از ایجاد اختلال در خواب شبانه شود. چرت

 روزانه نباید بیشتر از 20 دقیقه زمان برده و تنها برای جبران

 کمبود خواب شب است.

خطر خواب زیاد :

با وجود اینکه خواب یکی از ضروریات جسمی سالم است ولی

 از طرفی، بیش از حد خوابیدن نیز خود می‌تواند علامت برخی

 بیماری‌ها باشد. مطالعات صورت گرفته نشان می‌دهد، افرادی

 که ساعات زیادی در طول روز می‌خوابند، ممکن است مبتلا به

 بیماری‌های قلبی  عروقی و دیابت بوده یا خطر مرگ در آنها 

به مراتب بیشتر شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهد افسردگی و شرایط نامساعد 

اجتماعی اقتصادی ارتباط تنگاتنگی با خوابیدن بیش از حد دارد 

و اثرات منفی را بر سلامت جسم و روح می‌گذارد. به عنوان مثال، 

افرادی که از شرایط مالی خوبی برخوردار نیستند، دسترسی کمتری

 به مراکز درمانی داشته و همین امر، آنها را در معرض ابتلا به

 انواع بیماری‌ها از قبیل مشکلات قلبی قرار داده که در نهایت

 خواب زیاد را به همراه دارد.

یکی از دلایل عمده پرخوابی را می‌توان در وارد نشدن به مرحله 

خواب عمیق دانست، زیرا چنین افرادی خواب آرامی ندارند. این

 قبیل افراد ممکن است ساعات زیادی از شبانه روز را خواب باشند

 ولی این مسأله باعث می‌شود تا پس از بیدار شدن همچنان احساس

 خستگی و کسالت کنند. «آپنه» یا وقفه‌های ایجاد شده در خواب

 یکی از دلایل احساس خستگی در طول روز است.

وقفه‌های تنفسی در خواب نوعی اختلال تنفسی است که فرد هنگام 

خواب دچار قطع یا افت تنفس شده به طوری که برای چند لحظه، 

تنفس قطع می‌شود. چنین افرادی معمولاً شب‌ها خواب راحت و 

عمیقی نداشته و در طول روز کسل هستند.

محیط خواب از عوامل مهم و مؤثر در داشتن خوابی مناسب به 

شمار می‌‌آید. پزشکان و متخصصان معمولاً توصیه می‌کنند تا از

 قرار دادن تلویزیون و رایانه در اتاق خواب جداً خودداری کنید، 

چرا که از اتاق خواب صرفاً باید برای خواب استفاده کرد و روشن

 بودن هرگونه وسیله صوتی- تصویری در زمان خواب می‌تواند 

آرامش را از فرد سلب کند. در چنین شرایطی فرد در تمام طول

 روز احساس خستگی و خواب آلودگی می‌کند.

یکی از مهم‌ترین مسائلی که باعث خواب آلودگی در طول روز می‌شود،

 نگهداری از کودک و نوزاد در طول شب توسط والدین است. پدر و

 مادرهایی که نوزاد کوچک دارند همواره در طول روز احساس 

خستگی و خواب آلودگی می‌کنند.

افسردگی از دیگر عوامل پرخوابی به شمار می‌رود. زمانی که 

شخصی با داشتن خوابی کامل باز هم تمایل به خوابیدن دارد،

 می‌تواند یکی از نشانه‌های ابتلا به افسردگی باشد. علائم افسردگی

 از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و برخی با خوابیدن زیادی آن 

را نشان می‌دهند. در واقع، خوابیدن فرآیندی برای رهایی از 

دغدغه‌های ذهنی است.

حمله خواب یا تمایل شدید و غیر قابل کنترل به خوابیدن، 

اختلالی است که بر قسمتی از مغز که مسئول خواب و بیداری است، 

تأثیر می‌گذارد. این افراد اغلب در طول روز دچار خواب آلودگی‌های 

شدید شده و قادر به بیدار ماندن نیستند و بارها دچار حمله خواب می‌شوند.

آنها معمولاً نمی‌توانند تمایزی بین زمان بیداری و خواب قائل شوند.

 محققان بر این باورند که حمله خواب اختلالی ارثی بوده و ممکن 

است سبک زندگی فرد را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

این افراد پس از بیدار شدن از خواب‌های چند دقیقه‌ای تا حدود 

یک ساعت باز هم احساس خواب آلودگی می‌کنند. بررسی‌ها

 نشان داده، کمبود نوعی پروتئین موسوم به «هیپوکرتین» که

 نوعی انتقال دهنده عصبی است باعث احساس 

خواب آلودگی می‌شود.

مصرف برخی داروهای تجویزی نیز می‌تواند عامل پرخوابی در 

افراد باشد. گاهی نیز سوء مصرف مواد مخدر، الکل و حتی 

کافئین بیش از حد نیاز به خوابیدن را تشدید می‌کند. از سوی دیگر، 

غذاهای ناسالم و تنقلات زیاد نیز خواب آلودگی را شدت می‌بخشند



منبع : سایک نیوز







نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : خواب دیدن زیاد نشانه ی این بیماری خطرناک است،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 8 اسفند 1397

 

 

بچه که بودم عموم برام یه کتونی خرید که سفید بود،

با بندای مشکی، عاشقش بودم!

آخه مامانم هیچ وقت برام کفش سفید نمیخرید؛ میگفت زود کثیف میشه.

 

ولی این وسط یه مشکلی بود؛ دو سایز برام بزرگ بود.

مامانم گذاشتش تو انباری، گفت یکم که بزرگتر شدی بپوشش.

خلاصه دو سال گذشت! مامانم گفت فکر کنم دیگه اندازت شده.

 

اونقدر ذوق داشتم واسه پوشیدنش که داشتم بال درمیاوردم!

آخه توو کل این دو سال، هر کفشی میخریدم با خودم میگفتم 

عمرا به اون کتونی سفیده نمیرسه!

 

رفت و از انباری آوردش بیرون با ذوق در جعبه رو باز کردم، 

ولی خشکم زد!

اصلاً اونی نبود که فکر میکردم!

یعنی توو کل این دو سال اونقد واسه خودم بزرگش کرده بودم 

که قیافه ی واقعیشو یادم رفته بود!

با خودم گفتم: "این بود اون کفشی که به خاطرش رو همه ی

 کفشا عیب میذاشتم؟! این بود اون کفشی که به عشق این که

 بپوشمش این همه منتظر موندم؟"

 

یکم فکر کردم دیدم همیشه همینه!

یه سری چیزارو، یه سری آدمارو تو ذهنمون بزرگش میکنیم 

که واقعیتشونو فراموش میکنیم

 

ولی وقتی باهاشون دوباره رو به رو میشیم،

 

تازه میفهمیم اصلا ارزش نداشتن که این همه وقت، 

فکرمونو مشغولشون کردیم...!






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : تازه میفهمیم اصلا ارزش نداشتن،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
چهارشنبه 8 اسفند 1397

 

من فکر می‌کنم موقعیت‌هایی در زندگی پیش می‌آید که

 انسان باید سکان کشتی خود را به دست جریان سرنوشت بسپارد،

درست مثل اینکه قدرت مقابله در برابر امواج آن را ندارد ...

در این صورت ممکن است خیلی زود متوجه شود که جریان 

آبِ رودخانه، به نفع او بوده است. این موقعیت را 

تنها خود او درک می‌کند.

ممکن است شخص دیگری صحنه را ببیند و فکر کند 

که کشتی در حال غرق شدن است، غافل از اینکه هرگز 

آن کشتی چنین ناخدای استوار و محکمی نداشته است!

 

دخمه

ژوزه ساراماگو






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : تنها خود او درک می‌کند،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
چهارشنبه 8 اسفند 1397

 

هارولد لوید (Harold Clayton Lloyd)

هارولد کلایتون لوید (به انگلیسی: Harold Clayton Lloyd, Sr.

(۲۰ آوریل ۱۸۹۳ - ۸ مارس ۱۹۷۱) بازیگر کمدی و تهیه‌کننده آمریکایی

 است که بیشتر به‌خاطر فیلم‌های صامت‌اش معروف است.هارولد لوید 

در فروردین 1272در نبراسکا ی آمریکا به دنیا آ مد از جمله کارهای

 او ساختن 200 فیلم کمدی است که بعضی‌هایشان بدون کلام (صامت) اند 

و بعضی‌هایشان هم با کلام. کارهای خوب و محبوبیت هرولد لوید، او را

در فهرست مشهورترین و محبوب‌ترین شخصیت‌های سینما قرار داده

 و سال 3591 هم جایزه افتخاری اسکار را نصیبش کرده‌است.از ویژگی‌های 

فیلم‌های هارولد لوید هیجان‌انگیز بودن آنهاست. صحنه‌های تعقیب و 

گریز، زد و خوردهای خنده‌دار و صحنه‌های خطرناک مثل راه رفتن 

روی لبه پنجره ساختمانی چندین طبقه؛ صحنه‌ای از فیلم «ایمنی تا آخر»

 که در آن لوید از ساعتی بر دیواره ساختمانی بلند آویزان است و زیر پایش 

چیزی دیده نمی‌شود جز خیابان، از مشهورترین صحنه‌های تاریخ سینماست.

او پس از مهاجرت خانواده‌اش به کالیفرنیا فرصت بازی در ‏نمایش‌های

 کوچک را یافت و پس از مدتی در اولین نقش سینمایی خود ظاهر شد. 

به زودی با توماس ادیسون و کمپانی ‏تولید فیلم او و هال روچ کارگردان

 مشهور سینما مشغول به کار شده و تبدیل به پرکارترین و محبوب‌ترین

 کمدین هال ‏روچ در نیمه دوم دهه نخست قرن بیستم گردید. همکاری 

لوید با هال روچ تا سال 1918 و ساخت بیش از شصت فیلم ‏کوتاه 

کمدی ادامه یافت. در این سال هارولد لوید و هال روچ، شخصیت 

سینمایی هارولد را پدید آوردند، مرد عینکی سمپاتیکی که درگیر 

‏مشکلات روزمره زندگی است ولی سر از ماجراهای عجیب در می‌آورد،

 این شخصیت سینمایی که در آن سال‌ها برای ‏اغلب تماشاگران سینمای 

آمریکا شناخته شده بود به زودی به محبوبیت فراوانی رسید و توانست 

جایگاه هارولد لوید را تا ‏حد چاپلین ارتقا دهد‏.موفقیت فیلم‌های او در

 همین سال، سبب تثبیت این شخصیت سینمایی شد. پس از موفیت در 

تولید فیلم‌های بلند، هارولد لوید از روچ جدا شد و از سال 1924 خود

 مستقلا تهیه‌کنندگی و ‏کارگردانی فیلم‌هایش را برعهده گرفت.او در

 سال 1932 با بازیگر نقش اول زن فیلم‌های خود میلدرد دیویس 

ازدواج کرد که در نخستین برخورد وی را یک ‏عروسک فرانسوی

 خوانده بود‏.

فیلم‌های لوید چون پنجه گربه، اول پاها و پر سرعت با موفقیت 

بسیار زیادی روبرو شدند. اما هارولد در آغاز دهه چهل ‏به تدریج از 

سینما کناره گرفت و در سال 1947 خود را کاملا بازنشسته کرد. 

وی پس از بازنشستگی به فعالیت‌های ‏خیرخواهانه به ویژه برای 

کودکان معلول مشغول شد و یکی از فعال‌ترین موسسه‌های خیریه 

برای کمک به کودکان ‏معلول را تاسیس کرد‏.‏ در طول دوران بازنشستگی

 از سینما وی نه تنها در زمینه عکاسی بلکه مطالعات مربوط به

 ‏سینمای سه‌بعدی و تکنیک‌های رنگی در سینما نیز فعال بود، برخی

 از عکس‌های او از بازیگران و مدل‌ها از جمله ‏عکس‌هایش از

 مرلین مونرو پس از مرگ این بازیگر بسیار شهرت یافتند.در اوایل

 دهه شصت او دو فیلم از مجموعه فیلم‌هایش با نام‌های دنیای 

کمدی هارولد لوید و سوی مسخره زندگی تهیه ‏کرد. نمایش این 

دو فیلم سبب جلب توجه دوباره به فیلم‌های لوید و چاپ نقدهای 

مثبت بسیاری درباره فیلم‌های او در ‏مطبوعات شد.

عاقبت مرد مر عینکی و با نمک تاریخ سینمای کمدی در اسفند

 1349 (? مارس 1971) از دنیا رفت. هارولد لوید در سال 1952

 اسکار افتخاری آکادمی را برای استادی در سینمای کمدی و شهروند

 خوب بودن را دریافت ‏کرد.






نوع مطلب : هنر، 
برچسب ها : هارولد لوید (Harold Clayton Lloyd)،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
چهارشنبه 8 اسفند 1397

رضا عطاران چه قشنگ گفت

 

اصولا زنها "خر" نمیشن "عاشق" میشن....

هر وقت درک و فهمت به جایی رسید که روی 

"احساس" زن ها اسم "خریت" نذاری ....

میتونی به خودت بگی "مرد"

وقتی خدا زن را می آفرید در روز ششم تا دیر وقت کار میکرد.

فرشته ای اومد و پرسیدچرا انقدر روی این یکی وقت میگذاری؟

خدا پاسخ دادمیدونی چه خصوصیاتی در نظر گرفتم تا درستش کنم؟

باید بیش از٢٠٠ قسمت قابل حرکت داشته باشه,ازهمه جور

 غذا استفاده کنه,وقتی بیمار میشه,خودش خودش رو معالجه 

کنه,١٨ساعت در روز بتونه کار کنه هم زمان سه تا بچه رو در

 آغوش بگیره .و با یه بوسه از زانوی زخمی تا قلب شکسته رو شفا بده!!!

خداوند گفتچیزی نمونده موجودی که محبوب قلبم هست

 رو کامل کنم.

فرشته جلوتر اومد و زن رو لمس کرداین که خیلی لطیفه!

بله لطیفه,ولی خیلی قوی درستش کردم نمیتونی تصور کنی

 چه چیزهایی رو میتونه تحمل کنه و بر چه مشکلاتی پیروز شه؟

فرشته گونه زن رو لمس کردخدا فکرکنم بار مسولیت زیادی

 بهش دادی! داره چکه میکنه؟

خدا گفتاین اشکه,اون با اشکهاش غمهاش,تردیدهاش,

عشقش و تنهایی و رنج و غرورش رو بیان میکنه.

فرشته رو به خدا گفتتو فکر تمام چیزهای خارق العاده رو

 برای ساختن "مادرها" کرده ای!!!

و خداوند گفت"فقط یک چیزش خوب نیست,خودش فراموش

 میکنه که چقدر با ارزشه"






نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : رضا عطاران چه قشنگ گفت،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
سه شنبه 7 اسفند 1397

 

 

وقتی پشت سر پدرت از پله ها پایین

می روی

 و می‌بینی چقدر آهسته می رود

تازه می‌فهمی چقدر پیر شده !

 

 وقتی مادر بعد از غذا، پنهانی مشتی دارو را می‌خورد ، 

تازه می‌فهمی چقدر درد دارد اما چیزی نمی گوید..

 

در ۱۰ سالگی : ” مامان ، بابا عاشقتونم

در ۱۵ سالگی : ” ولم کنین

در ۲۰ سالگی : ” مامان و بابا همیشه میرن رو اعصابم

در ۲۵ سالگی : ” باید از این خونه بزنم بیرون

در ۳۰ سالگی : ” حق با شما بود

در ۳۵ سالگی : “ میخوام برم خونه پدر و مادرم

در ۴۰ سالگی : ” نمیخوام پدر و مادرم رو از دست بدم ! ”

در شصت سالگی : ” من حاضرم همه زندگیم رو بدم تا 

پدر و مادرم الآن اینجا باشن ...

 

و این رسم زندگی است....

چه آرامشی دارد قدردان

زحمات پدر و مادر بودن

و هیچ زمانی دیر نیست حتی همین الآن....

 






نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : هیچ زمانی دیر نیست حتی همین الآن،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
سه شنبه 7 اسفند 1397

 

حرفهای بند تنبانی !

 

در زمان امیر کبیر هرج و مرج در بازار به حدی بود که هر کس

 در مغازه اش از همه نوع جنسی می فروخت. به دستور امیر کبیر

 هر کسی ملزم به فروش اجناس هم نوع با یکدیگر شد، مثلا 

پارچه فروش فقط پارچه، کوزه گر فقط کوزه و همه به همین 

شکل. پس از مدتی به امیر کبیر خبر دادند شخصی به همراه 

توتون و تنباکو، بند تنبان، هم می فروشد، امیر کبیر دستور داد

 او را حاضر کردند و از او دلیل کارش را پرسیدند، آن شخص 

در جواب گفت: 

کسی که تنباکو از من می خرد ممکن است هنگام استعمال

 به سرفه بیافتد و در اثر این سرفه بند تنبانش پاره شود. 

لذا من بند تنبان را به همراه تنباکو می فروشم.

 

از آن زمان کار و حرف بی ربط را به 


حرفهای بند تنبونی مثال می زنند.






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : حرفهای بند تنبانی !،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
سه شنبه 7 اسفند 1397

 

شش اشتباه انسان از زبان ماركوس تولیوس سیسرو؛


 سیاستمدار و ادیب رومى در قرن یك قبل از میلاد

 

١- توهم اینكه سود ما از  تخریب دیگران حاصل میشود

 

٢- نگرانى در مورد چیزهایى كه قابل تغییر یا قابل اصلاح نیستند

 

٣- اصرار بر اینكه كارى غیرممكن است زیرا كه نمیتوانیم آن را انجام دهیم!

 

٤- امتناع از كنار گذاردن امتیازات جزئى

 

٥- غفلت از پیشرفت و عدم عادت به مطالعه

 

٦- تلاش در وارد كردن افراد شبیه به خودمان در زندگى






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : شش اشتباه انسان از زبان ماركوس تولیوس سیسرو،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 7 اسفند 1397

 

تاثیر متقابل ذهن وجسم

 

در آزمایشی که بسیار مشهور شد،  "جان بارگ"   (John Bargh) و 

همکارانش از گروهی از دانشجویان دانشگاه نیویورک خواستند تا با 

پنج کلمه یک جمله بسازند. به یک گروه از دانشجویان کلماتی  داده

 شد که نیمی از آنها با

پیری در ارتباط بودند (مانند فراموشکار، خاکستری و

چین و چروک)،...

وقتی دانشجویان این تمرین را به پایان رساندند، از آنان خواسته شد

 به اتاقی در انتهای سالن بروند و تمرین دیگری را انجام دهند. 

در واقع تمرین بعدی، پیمودن همین مسافت کوتاه بود. پژوهشگران،

 بدون جلب توجه، زمانی را که افراد صرف کرده بودند تا از این سوی

 سالن به آن سویش بروند، اندازه گرفتند.

 

 همان گونه که بارگ پیش بینی کرده بود، افرادی که با کلمات  با 

مضمون پیری جمله ساخته بودند، به شکل بارزی کُندتر از افراد گروه

 دیگر، این مسیر را پیموده بودند. همه این ها بدون هیچ گونه آگاهی

 صورت گرفته بود، زیرا وقتی بعد از آزمایش از دانشجویان پرسیده شد، 

هیچ یک متوجه نشده بودند که کلماتی که برای جمله سازی به آنها

 داده شده بود، مضمون مشترکی داشتند و تأکید داشتند کلماتی که

 با آنها مواجه شده بودند، هیچ تأثیری در کارهایی که پس از تمرین 

انجام داده اند نداشته اند. فکر سالمندی، به خودآگاهی این افراد 

نیامده بود، با این وجود، رفتارشان تغییر کرده بود.

این پدیده ی بحث برانگیز را «پیش زمینه سازی» یاPriming 

(اثر زمینه بر افکار و اعمال) می نامیم.

 پیوند فکر و عمل، «دو طرفه» عمل می کند.

 

پژوهش دیگری که در دانشگاهی در آلمان صورت گرفت، درست 

شکل معکوس پژوهشی بود که بارگ و همکارانش در نیویورک

 انجام دادند. از دانشجویان خواسته شده بود تا به مدت پنج دقیقه 

با سرعت سی گام در دقیقه (که در حدود یک سوم سرعت معمول

 شان بود) در اتاق راه بروند. پس از این رخداد کوتاه، شرکت کنندگان

 در پژوهش، در تشخیص کلمات مربوط به سالمندی (نظیر فراموشکار، 

پیر و تنها) سریع تر از کلمات دیگر عمل کردند.

 

نتیجه این که اگر ذهن شما، «پیش زمینه سازی» شده باشد که به 

شکستها بیندیشید، شما تمایل دارید که مانند افراد ضعیف عمل کنید 

و از آن سو، حرکت کردن مانند آنها نیز، فکر کردن به شکست را تقویت می کند..

 

 دانیل کانمن (برنده ی جایزه نوبل اقتصاد سال 2002





نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : تاثیر متقابل ذهن وجسم،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 7 اسفند 1397

 

 

 

استاد پرستویی

دیروز به مادرم زنگ زدم بعد از مرگش تلفن ثابت خانه‌اش را جمع نکردیم ...

نمی‌خواهم ارتباطمان قطع شود. هروقت دلم هوایش را می‌کند 

بهش زنگ می‌زنم...

تلفنش بوق می‌زند ... بوق می‌زند ... بوق می‌زند ... 

وقتی جواب نمی‌دهد با خودم فکر می‌کنم یا برای خرید

 رفته بیرون یا خانه همسایه است...

 

 

الان چند سال می‌شود هروقت دلم هوایش را می‌کند

 دوباره زنگ می‌زنم.

شماره “بیرون” را هم ندارم زنگ بزنم بگویم:” به مادرم 

بگید بیاد خونه‌اش، دلم براش تنگ شده....

دوست من اگر مادر تو هنوز خانه است و نرفته “بیرون ...

امروز بهش زنگ بزن ...

برو پیشش ...

باهاش حرف بزن ...

یک عالمه بوسش کن ...

صورتتو بچسبون به صورتش ...

محکم بغلش کن...

بگو که دوستش داری ...

وگرنه وقتی بره” بیرون” خیلی باید دنبالش بگردی ...

باور کنید “ بیرون” شماره ندارد 





نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : محکم بغلش کن...،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
سه شنبه 7 اسفند 1397

 

 

 

کنفوسیوس، حکیم و سیاست مدار چینی قرن پنجم قبل


 از میلاد؛ که به عنوان پنجمین شخصیت تاثیر گذار تاریخ 


شناخته می شود؛ پنج مورد زیر را دوای درد تمام روابط میداند 


که اگر رعایت شوند همه چیز خوب پیش میرود:

 

 مهربانی در رابطه میان پدر و پسر

 

لطف برادر بزرگ‌تر به برادر کوچک‌تر و تواضع برادر کوچک‌تر


 در مقابل برادر بزرگ‌تر

 

 عدالت شوهر با زن و اطاعت زن از شوهر

 

 علاقه‌مندی زبردستان به زیردستان و اطاعت زیردستان از زبردستان

 

 مهربانی فرمانروایان به رعایا و وفاداری رعایا به فرمانروایان






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : پنج مورددوای درد تمام روابط،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
دوشنبه 6 اسفند 1397

 

 

کودکتان را زود بزرگش نکنید

از جملاتی مثل

تو دیگه بزرگ شدی! ،

خانم شدی، آقا مرد شدی،

این کار بچه کوچولوهاست، تو دیگه بچه نیستی

استفاده نکنید، چرا که او را از دنیای کودکی،

 به دنیای بزرگسالی می برید و کودک دیگر از خود انتظار کودکی ندارد

و این در حالی است که رفتار بزرگسالانه هم خارج از حد و توان اوست؛

بنابراین اعتماد به نفسش پایین می آید.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : کودکتان را زود بزرگش نکنید،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
دوشنبه 6 اسفند 1397

 

زندانی در برزیل وجود دارد که زندانیان با خواندن یک کتاب

 و نوشتن برداشت خود از کتاب می توانند چهار روز از مدت 

زمان حبس خود کم کنند!

مردی که به جرم سرقت مسلحانه به زندان محکوم شده بود

 با خواندن حدود سیصد جلد کتاب، مدت حبس خود را از ده 

سال به کمتر از هفت سال کاهش داد.

این مرد پس از آزادی از زندان، به لطف مطالعات و دانش 

کسب شده در مدت حبس، بلافاصله در آزمون ورودی معتبر ترین 

دانشگاه این کشور پذیرفته شد و اکنون پس از گذشته ده سال

 از آزادی خود و اخذ مدرک دکتری، به عنوان استاد و مدرس

 دانشگاه مشغول به کار است. او بر  بسیاری از دوستان متخلف

 خود اثرات مثبت گذاشت و فرزندان او نیز تحت تاثیر این اقدام پدر، 

تغییر مسیر داده و در دانشگاه های معتبر پذیرفته شدند. او با این 

عمل خود الهام بخش افراد زیادی در گرایش به مطالعه و تغییر

 مسیر زندگی خود شده است.






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : کتاب خواندن،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
دوشنبه 6 اسفند 1397

 

کتاب‌‌های خوب را جدی بگیریم!

 کتاب‌خوانی چیزی بسیار فراتر از یک ژست اجتماعی است.

«کتاب‌ها، که می‌توان با هزینه‌ای اندک خریدشان،

به ما اجازه می‌دهند با صحّت بالا از گذشته اطلاعات کسب کنیم؛ 

حکمت گونه‌ی ما را به‌دست آوریم؛ 

دیدگاه دیگران را بفهمیم، نه فقط آن‌هایی که در قدرت هستند؛

 همراه بهترین معلمان درباره‌ی بینش‌هایی بیاندیشیم که به‌دشواری

 از طبیعت، از تمام سیاره‌ی زمین و از تمام تاریخمان، 

گرفته شده است و آن‌ها را مدیون بهترین اذهانی هستیم

 که تاکنون زیسته‌اند. کتاب‌ها اجازه می‌دهند انسان‌هایی

 که مدت‌ها پیش مرده‌اند درون سرهای ما صحبت کنند.

 کتاب‌ها می‌توانند همه‌جا ما را همراهی کنند. وقتی سرعت

 فهمیدنمان کم است، کتاب‌ها صبور اند، و اجازه می‌دهند 

بخش‌های دشوار را هر تعداد بار که می‌خواهیم بخوانیم...

 کتاب‌ها کلید فهمیدن جهان و مشارکت در یک جامعه‌ دموکراتیک اند

کارل سیگن






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : کتاب‌‌های خوب را جدی بگیریم!،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
دوشنبه 6 اسفند 1397


( کل صفحات : 12 )    ...   7   8   9   10   11   12   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
تاریخ روز
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic