مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد

 

اگر کسی به ما بگوید که عاشق گل است، اما ببینیم 


که اغلب فراموش می‌کند به گل‌هایش آب بدهد، عشق او را به گل باور نمی‌کنیم.

 

عشق عبارت است از رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه بدان مهر می‌ورزیم.

زمانی که رغبت جدی وجود نداشته باشد، عشقی هم در کار نیست.

 

اریک فروم

هنر عشق ورزیدن






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : هنر عشق ورزیدن،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 7 اسفند 1398

 

ما چیزی که خودمان می‌خواهیم باشیم، نیستیم.

چیزی هستیم که جامعه می‌خواهد.

چیزی هستیم که والدینمان انتخاب می‌کنند.

ما نمی‌خواهیم کسی را ناامید کنیم.

نیاز شدیدی به دوست داشته شدن داریم.

بنابراین بهترین‌ها را در وجود خود خفه می‌کنیم.

کم کم درخشش رویاهامان تبدیل به هیولای کابوس‌هامان می‌شود.

آنها کارهایی‌اند که انجامشان نداده‌ایم.

ممکن‌هایی که ناممکن کرده‌ایم.

 

پائولو کوئلیو






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : ما چیزی که خودمان می‌خواهیم باشیم، نیستیم.،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 7 اسفند 1398

برخی نشانه های افسردگی در نوجوانان :

غمگینی و احساس نا امیدی

تحریک پذیری، خشم و خصومت

گریه کردن های مکرر

دوری گزینی از دوستان و تمایل به گوشه گیری

بی علاقگی به فعالیت ها

  افت عملکرد تحصیلی

بی قراری و کلافگی

برهم خوردن الگوی خواب و اشتها

احساس بی ارزشی و گناه

کاهش انگیزه و احساس ناتوانی

خستگی و کاهش انرژی

کاهش تمرکز

شکایت از درد و مشکلات جسمی متعدد

حساسیت زیاد به انتقاد و زودرنجی

بهانه گیری و شاکی بودن بیش از حد

احساس تنهایی و اینکه دیگران آن ها را درک نمی کنند

تمایل به مصرف سیگار یا مواد مخدر

این احساس که فعالیت های لذت بخش برایش چندان خوشایند نیست.

آرزوی مردن، افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی

ترس، نگرانی و اضطراب زیاد همراه با سایر نشانه ها

صرف وجود یک یا دو علائم نشان دهنده تشخیص قطعی افسردگی نیست و برای تشخیص، ارزیابی باید توسط روانپزشک انجام شود.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 6 اسفند 1398

 

موفق ترین روابط عاطفی چه روابطی هستند؟


موفق‌ترین روابط عاطفی، روابطی هستند که در آنها استقلال


 و فردیت افراد حفظ می‌شود.


به بیانی دیگر، روابطی که به وابستگی و تجاوز به حریم یکدیگر


 آلوده می‌شوند به سرعت فرسوده شده و از بین می‌روند.

 

از طرفی دیگر، اگر این استقلال از حد خود فراتر رود و به‌جایی برسد 


که دو نفر نتوانند با هم صمیمیت سالم داشته باشند و به وحدت 


و یگانگی برسند، آن ‌وقت رابطه آسیب می‌بیند و از بین می‌رود.

 


همچنین، اگر دو نفر آنقدر به هم وابسته باشند که بخش‌های 


دیگر زندگی و نقش‌های دیگرشان در زندگی را کنار بگذارند


 نیز دیری نمی‌گذرد که رابطه آسیب‌ دیده و از بین می‌رود.

 

 

 

بنابراین، آنچه در کنار حفظ استقلال و فردیت مهم است، تعادل، 


عشق، احترام و امنیت است.

 


شهریار پرس






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : موفق ترین روابط عاطفی چه روابطی هستند؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
دوشنبه 5 اسفند 1398

 

 

انزوا و کناره‌گیری از اجتماع می‌تواند عملکرد مغز را کاهش دهد:

مدت‌هاست از نیاز ذاتی انسان به گروه، زندگی اجتماعی و تأثیر این شکل از زندگی بر سلامت روان و جسم صحبت می‌شود. این در حالی است که کمتر درخصوص تنهایی و نقشی که در زندگی ایفا می‌کند، گفته شده است. تنهایی، غرق در افکار خود بودن، فاصله گرفتن از دیگران و فرو رفتن در لاک تنهایی خود و ... اینها جملاتی است که شاید با آن آشنایی داشته باشید. براساس تحقیقات جدید گروهی از روانشناسان بالینی دانشگاه مسی نیوزیلند، انزوا، گوشه عزلت گزیدن و تنها بودن در جمع برای عملکرد شناختی ما به مراتب از تنها بودن بدتر است.

انزوا حالتی است که فرد از جامعه و جمعیت فراری است. به عبارتی خود را به کل از اجتماع جدا می‌کند؛ اما تنهایی حالتی است که فرد در عین حال که در جامعه فعال است به شکلی خودخواسته بنا به دلایلی، توجه خود را بیشتر به خود معطوف می‌کند.

دانشمندان دریافته‌اند انزوای عاطفی در واقع عاملی بسیار خطرناک در ایجاد افسردگی، بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی است که می‌تواند به کاهش عملکرد شناختی مغز منجر شود.

آنها این پرسش را مطرح کردند که آیا انزوای عاطفی و انزوای اجتماعی بر عملکرد شناختی افراد مسن تأثیر دارد یا نه؟ تحلیل‌های این گروه نشان داد انزوای عاطفی تاثیری بیشتر بر عملکرد شناختی دارد. براساس بررسی‌ها، در میان بزرگسالان، افراد مسن‌تر که از نظر عاطفی منزوی بودند ولی از نظر اجتماعی تنها نبودند، نسبت به کسانی که تنهایی اجتماعی داشتند، عملکرد شناختی کمتری داشتند.

تحقیقات این گروه نشان داد ارتباطات اجتماعی مزایای رفتاری و روانی فراوانی دارد که می‌تواند افت شناختی را جبران کند، که از جمله آنها می‌توان به تشویق سبک‌های زندگی سالم‌تر و تقویت روحیه و تأثیر کاهش‌دهنده استرس در معاشرت اشاره کرد.

همچنین نتایج حاصل از بررسی‌ها توسط این گروه نشان داد انزوای اجتماعی بر عملکردهای شناختی از جمله حافظه، روانی تکلم، توانایی کلامی و حتی توانایی دیداری نیز تاثیرگذار است.

بزرگترهای سالمند که با تغییرات اساسی در زندگی روبه‌رو هستند (مثل مرگ همسر، کاهش سلامت و قدرت جسمانی، کم‌شدن استقلال یا اجبار به دور شدن از دوستان و شبکه‌های حمایتی) ممکن است از حمایت برخی سازمان‌ها و افراد برخوردار باشند، طوری که فردی با انزوای اجتماعی تلقی نشوند.

سالمندانی که در چنین موقعیتی قرار دارند ممکن است با این که در میان دوستان، اعضای خانواده و آشنایان هستند، گرفتار اثرات سوء نداشتن روابط نزدیک، صمیمی و معنی‌دار باشند که در این حالت این دسته از افراد در زمره افرادی با انزوای اجتماعی قرار می‌گیرند.

افرادی که تنهایی را تجربه می‌کنند با هم متفاوتند و این ممکن است نشان‌دهنده سطوح مختلف حساسیت به تنهایی باشد. ولی آنچه مشخص است، عوامل اصلی تعیین‌کننده در پیر شدن، توانایی شناختی و روابط اجتماعی برای بزرگ‌ترهاست.

به زبان ساده‌تر دوری از اجتماع به‌خودی‌خود موجب کاهش عملکرد شناختی نمی‌شود. بلکه آنچه موجب نقصان در عملکرد شناختی می‌شود انزوای عاطفی و نداشتن رابطه صمیمی با فرد یا افراد است. بنابراین علاوه‌بر این که داشتن روابط صمیمی و گرم از نظر جامعه مطلوب است، از نظر روانی و شناختی نیز می‌تواند در زندگی افراد نقشی مهم ایفا کند.

منبع: medicalxpress

 

مدیریت و اخلاق

https://t.me/javidinejad






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : انزوا و کناره‌گیری از اجتماع می‌تواند عملکرد مغز را کاهش دهد،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
شنبه 3 اسفند 1398

 

چهارهدف بدرفتاری کودکان و روش برخورد والدین:

 

 

جلب توجه:

 

-ابراز ناراحتی نکنیم، تمسخر نکرده و تذکر ندهیم.

 

-بدرفتاری را نادیده بگیریم یا با روشهایی که انتظار ندارند به آنها توجه کنیم.

 

-سیاست کلی را بر توجه به رفتارهای سازنده بگذاریم.

 

قدرت طلبی:

 

-عصبانی نشوید و خود را از جدال قدرت دور نگهدارید.

 

-اگر کودک درجنگ قدرت با والدین شکست بخورد بدرفتاری با هدف انتقام جویی خواهد داشت.

 

انتقام جویی:

 

-مقابله به مثل نکنید و به دنبال بهبود رابطه باشید.

 

-درک کنید که رفتار کودک از روی دلسردی است و الزاما شما مسبب آن نبوده اید.

 

-اگر کودک در کشمکش انتقامجویی شکست بخورد ، به نمایش بی لیاقتی می پردازد.

 

نمایش بی لیاقتی:

 

-این کودک شدیدا دلسرد و ناامید است

 

-از انتقاد کردن دست بردارید و بر توانایی و نقاط قوت او تاکید کنید.

 

-هرگونه تلاش کم اهمیت او را تشویق کنید.

 

کودکان اگرچه به بدرفتاری خود آگاهند اما از هدف‌های آن بی اطلاعند




نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : چهارهدف بدرفتاری کودکان و روش برخورد والدین،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 2 اسفند 1398

 

 

ما تربیت نشدیم.....

تربیت ما بیش از این نبوده است که به بزرگ‌ترها احترام بگذاریم، کلمات زشت نگوییم، پیش دیگران پای خود را دراز نکنیم، حرف‌شنو باشیم، صبح‌ها به همه سلام کنیم، دست و روی خود را با صابون بشوییم، لباس تمیز بپوشیم، دست در بینی نبریم و

 

اما ساده‌ترین و ضروری‌ترین مسائل زندگی را به ما یاد ندادند.

 

کجا به ما آموختند که چگونه نفس بکشیم، چگونه اضطراب را از خود دور کنیم، موفقیت چیست، ازدواج برای حل چه مشکلی است، در مواجهه با مخالف چگونه رفتار کنیم

 

در کودکی به ما آموختند که چموش نباشیم، اما پرسشگری و آزاداندیشی و شیوه‌های نقد را به ما نیاموختند.

داگلاس سیسیل نورث، اقتصاددان آمریکایی و برنده جایزه نوبل اقتصاد در سال ۱۹۹۳ می‌گوید: «اگر می‌خواهید بدانید کشوری توسعه می‌یابد یا نه، سراغ صنایع و کارخانه‌های آن کشور نروید. اینها را به‌ راحتی می‌توان خرید یا دزدید یا کپی کرد. می‌توان نفت فروخت و همۀ اینها را وارد کرد. برای اینکه بتوانید آینده کشوری را پیش‌بینی کنید، بروید در دبستان‌ها؛ ببینید آنجا چگونه بچه‌ها را آموزش می‌دهند. مهم نیست چه چیزی آموزش می‌دهند؛ ببینید چگونه آموزش می‌دهند. اگر کودکانشان را پرسشگر، خلاق، صبور، نظم‌پذیر، خطر‌پذیر، اهل گفتگو و تعامل و برخوردار از روحیۀ مشارکت جمعی و همکاری گروهی تربیت می‌کنند، مطمئن باشید که آن کشور در چند قدمی توسعۀ پایدار و گسترده است

از «نفس کشیدن» تا «سفر کردن» تا «مهرورزی» به آموزش نیاز دارد. بخشی از سلامت روحی و جسمی ما در گرو «تنفس صحیح» است.

 

آیا باید در جوانی یا میان‌سالی یا حتی پیری، گذرمان به یوگا بیفتد تا بفهمیم تنفس انواعی دارد و شکل صحیح آن چگونه است و چقدر مهم است؟!

به ما حتی نگاه کردن را نیاموختند. هیچ چیز به اندازه «نگاه» نیاز به آموزش و تربیت ندارد. کسی که بلد است چطور ببیند، در دنیایی دیگر زندگی می‌کند؛ دنیایی که بویی از آن به مشام بینندگان ناشی نرسیده است.

 

هزار کیلومتر، از شهری به شهری دیگر می‌رویم و وقتی به خانه برمی‌گردیم، چند خط نمی‌توانیم درباره آنچه دیده‌ایم بنویسیم. چرا؟ چون در واقع «ندیده‌ایم». همه چیز از جلو چشم ما گذشته است؛ مانند نسیمی که بر آهن وزیده است.

جان راسکین، آموزگار بزرگ نگاه، در قرن نوزدهم می‌گفت: «اگر دست من بود، درس طراحی را در همۀ مدارس جهان اجباری می‌کردم تا بچه‌ها قبل از اینکه به نگاه‌های سرسری عادت کنند، درست نگاه کردن به اشیا را بیاموزند

 

می‌گفت: «کسی که به کلاس‌های طراحی می‌رود تا مجبور شود به طبیعت و پیرامون خود، بهتر و دقیق‌تر نگاه کند، هنرمندتر است از کسی که به طبیعت می‌رود تا در طراحی پیشرفت کند

اگر در خانه یا مدرسه، یاد گرفته بودیم که چطور نگاه کنیم، چطور بشنویم و چطور بیندیشیم، انسانی دیگر بودیم.

انسانی که نمی‌‌تواند از چشم و گوش و زبان خود درست استفاده کند، پا از غار بدویت بیرون نگذاشته است؛ اگرچه نقاشی‌های غارنشینان نشان می‌دهد که آنان با «نگاه» بیگانه نبودند.

 

بسیارند پدرانی که نمی‌دانند اگر همۀ دنیا را برای دخترشان فراهم کنند، به اندازه یک‌بار در آغوش گرفتن او و بوسیدن روی او، به او آرامش و اعتماد به نفس نمی‌دهد.

 

عجایب را در آسمان‌ها می‌جوییم، ولی یک‌بار به شاخۀ درختی که جلو خانۀ ما مظلومانه قد کشیده است، خیره نشده‌ایم.

نگاه کردن، شنیدن، گفتن، نفس کشیدن، راه رفتن، خوابیدن، سفر کردن، بازی، تفریح، مهرورزی، عاشقی، زناشویی و اعتراض، بیشتر از املا و انشا نیاز به معلم و آموزش دارند.

کانال فایلهای صوتی روانشناسی.

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : ما تربیت نشدیم.....،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 29 بهمن 1398


 

 

 

 

ما انسانها معمولا از همان یک جهتی که اول به ذهنمان میرسد کاری را انجام میدهیم یا نمیدهیم.

 

ولی در نگاه مکعبی سعی میکنیم از چند زاویه ی دیگه هم به قضیه نگاه کنیم.

 

 

 

مثلا دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم.

 

 نگاه مکعبی میگه:

 

اثراتش رو هم بررسی کن.

 

اگه بگی، اثراتش و عواقبشش چیه؟

 

 شادی به همراه داره یا ناراحتی؟

 

سود و ضررهایی گفتن و نگفتنش؟

 

 

 

یا مثلا رفتار کسی ناراحتم میکنه.

 

 تو ذهنم اول میگم:

 

 قطع رابطه یا برخورد باهاش.

 

نگاه مکعبی میگه:

 

عجله نکن. شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده.

 

شاید حواسش نبوده.

 

شاید فشار کارش زیاده اعصابش بهم ریخته.

 

 

 

نگاه مکعبی نیاز به 'مکث قبل از عمل' دارد

 

سخت است  ولی نهایتا کارهامون تو شبانه روز پخته تر پیش میرود.

 

احتمال اشتباه را پایین می آورد

 

و موفقیت را برایمان به ارمغان می آورد






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : ما انسانها معمولا از همان یک جهتی که اول به ذهنمان میرسد کاری را انجام میدهیم یا نمیدهیم،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
دوشنبه 28 بهمن 1398

 

 

داستانی جالب از شوپنهاور

 

اگر چه او از گفت و گوهای جدی لذت می برد، ولی هنگام صرف خوراک به ندرت همراهانی شایسته وقت با ارزش خود می یافت.

بعضی اوقات تکه ای طلا را روی میز غذایش می گذاشت و هنگام رفتن آن را بر می داشت!

یکی از افسران ارتش که بیشتر روی همان میز خوراک می خورد، یک بار از او دلیل این کار را پرسید.

شوپنهاور پاسخ داد روزی که بشنود افسران مکالماتی جدیدی دارند که درباره اسب ها، سگ ها یا زنان نیست، آن تکه زر را به مستمندان خواهم بخشید.

این صحبت های روزمره؛ موضوع مکالمات اصلی میان اکثر مردم است.

او یکی از بزرگترین فلاسفهٔ اروپا و فیلسوف پرنفوذ تاریخ در حوزه 

اخلاق، هنر، ادبیات معاصر و روانشناسی جدید است.

نیچه در مورد او می‌گوید: «مطلقاً تنها بود و کمترین دوستی نداشت 

و فاصلهٔ میان یک و هیچ لایتناهی است

و یا:

هیچ چیز متفکرین آلمان را به اندازه عدم شباهتی که میان


 شوپنهاور و آنان بود رنج نداد




نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : داستانی جالب از شوپنهاور،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
یکشنبه 27 بهمن 1398

 

به ذهن انسان نگاه کن. بدبختی‌ها را جمع می‌کند، درد و رنج‌ها را جمع می‌کند. هرگز لحظه‌های شادی را جمع نمی‌کند.

 بدبختی روی بدبختی جمع می‌کند.

آنگاه زندگی جهنم می‌شود. این اندوخته بشر است، این شیوه نگرش انسان به چیزهاست...به گفتن این جمله ادامه می‌دهد که شادی  لحظه‌ای است.

 اما هیچکس نمی‌گوید که رنج لحظه‌ای است، هیچ کس نمی‌گوید که اضطراب لحظه‌ای است.

احساس می‌کنی که اضطراب دائمی است، رنج دائمی است و خوشحالی لحظه‌ای است. این اشتباه است. هر دو مثل هم هستند.

هر دو لحظه‌ای اندو در واقع بر عکس‌اش درست است . رنج لحظه‌ای است و سرور ابدی است.

رنج می‌آید و می‌رود سرور نیز می‌آید و می‌رود اما تو رنج را جمع می‌کنی بنابر این دائمی به نظر می‌رسد. و هیچ گاه شادی و خوشحالی را جمع نمی‌کنی، گرامی و عزیز نمی‌داری، به همین دلیل لحظه‌ای به نظر می‌رسند .این انتخاب تو است.

این انتخاب را تغییر بده زیرا با اندوختن رنج بسیار، رنج بیشتری جمع خواهی کرد. رنج زیاد می شود؛ تو به ازدیاد آن کمک می‌کنی آن گاه ممکن است لحظه‌ای بیاید که در چنان مه غلیظی باشی که نتوانی هیچ امکان سروری را ببینی آنگاه کاملا منفی نگر می‌شوی

کاملاً بر عکس باش:

وقتی رنج می‌آید، جمعش نکن. اجازه بده بیاید، اما تغذیه‌اش نکن.چرا در باره‌اش حرف می‌زنی؟ همه دربارهٔ درد و رنج‌شان حرف می‌زنند. چه اصراری است؟

 چرا این قدر نسبت به آن توجه وجود دارند؟ به یاد بسپار : هر آن چه که به آن توجه زیادی نشان دهی رشد می‌کند توجه عنصر یاری دهنده‌ی رشد است. اگر به چیزی توجه نشان دهی، بیشتر رشد می‌کند.

اشو






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : به ذهن انسان نگاه کن،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
یکشنبه 27 بهمن 1398

 

به هر چیز کوچکی گیر ندهید

یکی از مسموم ترین رفتارها در رابطه، رفتار «برد و باخت» است. همسرتان فراموش کرده زباله ها را بیرون ببرد پس شما عصبانی می شوید. شما فراموش کرده اید مرغ ها را از فریزر دربیاورید همسرتان عصبانی می شود. چنین رفتارهای خشونت آمیز انفعالی نشان دهنده یک مشکل جدی در رابطه شماست؛ اما به جای این که اصل مشکل را رفع کنید مدام به چیزهای کوچک گیر می دهید.

 

اگر تاکنون توانسته اید این قوانین را درک کنید، سعی کنید از این به بعد آرام و مثبت باشید. به خاطر بیاورید که شادی بر پایه صبر، عشق و درک ساخته می شود نه بر پایه پشیمانی.

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : به هر چیز کوچکی گیر ندهید،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 25 بهمن 1398

 

به نظرم این نامه گاندی به همسرش

 

 چکیده روانشناسی در حوزه خانواده

 

و روابط زوجی است. بسیار زیباست

 

 

 

خوبِ من، هنر در فاصله هاست؛

 

زیاد نزدیک به هم می سوزیم،

 

و زیاد دور از هم، یخ می زنیم.

 

 

 

تو نباید آنکسی باشی که من میخواهم،

 

و من نباید آنکسی باشم که تو میخواهی.

 

کسی که تو از من می خواهی بسازی،

 

یا کمبودهایت هستند یا آرزوهایت.

 

 

 

من باید بهترین خودم باشم برای تو.

 

و تو باید بهترین خودت باشی برای من.

 

خوبِ من، هنرِِ عشق در پیوند تفاوت هاست،

 

و معجزه اش نادیده گرفتن کمبودها.

 

 

 

زندگی ست دیگر...

 

همیشه که همه رنگ‌هایش جور نیست؛

 

همه سازهایش کوک نیست.

 

باید یاد گرفت با هر سازش رقصید؛

 

حتی با ناکوک ترین ناکوکش.

 

 

 

اصلا رنگ و رقص و ساز و

 

کوکش را فراموش کن؛

 

حواست باشد به این روزهایی

 

 که دیگر برنمی گردد؛

 

 

 

به فرصت هایی که مثل باد

 

 می آیند و می روند و همیشگی نیستند.

 

به این سالها که به سرعت برق گذشتند؛

 

به جوانی که رفت؛

 

میانسالی که می‌رود.

 

 

 

حواست باشد به کوتاهی زندگی،

 

به زمستانی که رفت؛

 

بهاری که دارد

 

تمام می شود کم کم،

 

آرام آرام.

 

 

 

زندگی به همین آسانی می گذرد.

 

ابرهای آسمان زندگی

 

گاهی می بارد و گاهی هم صاف است.

 

میگذرد، هر جور که باشی

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : به نظرم این نامه گاندی به همسرش چکیده روانشناسی در حوزه خانواده و روابط زوجی است،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 22 بهمن 1398

 

 

ما آدمها معمولا با غمگین بودن و افسرده شدن و غصه خوردن 


و در سطح زندگی کردن، خیلی راحت تر هستیم،

 

تا شاد بودن، آرامش داشتن، مثبت نگاه کردن و عمیق زندگی کردن.

 

 

 

میدونید چرا؟

 

 

 

«اوشو» خیلی زیبا بهش پاسخ داده،

 

میگه: تموم اون حالت‌های اول به نوعی،

 

سقوط محسوب میشن و سقوط همیشه آسونه

 

و نیاز به صرف هیچ انرژی ای نداره...

 

 

 

اما حالتهای بعدی؛

 

از نوع صعود هستند و صعود همیشه سخت تره و نیاز داره که انرژی زیادی رو براش صرف کنیم .

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : ما آدمها،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
دوشنبه 21 بهمن 1398

 

من که نابینا هستم...

شما بینایان را پند می دهم، از چشمان خود آنچنان بهره بگیرید که گویى فردا به یکباره کور خواهید شد.

 

موسیقی نهفته در صداها، نغمه‌ی پرندگان و آهنگ نوازندگان را آنگونه گوش دهید، گویی فردا به یکباره کر خواهید شد.

 

آنچه را می خواهید، چنان لمس کنید، گویی فردا به یکباره لامسه ی خود را از دست خواهید داد.

 

رایحه ی گُل ها را ببوئید و هر لقمه را چنان مزه مزه کنید، گویی فردا به یکباره شامه و ذائقه ی خود را از کف می دهید!

 

زندگی را به معنای واقعی زندگی کنید، گویی امروز آخرین روز عُمرتان است. لذت ببرید! بخندید! شاد باشید.

 

هلن کلر




نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : من که نابینا هستم..،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 18 بهمن 1398

 

خدایا، آنچه را دگرگون ‌ناپذیر است

 

به من نشان ده تا آنرا بپذیرم.

 

و آنچه را دگرگون ‌پذیر است

 

به من نشان ده تا آنرا

 

به بهترین وجه دگرگون کنم.

 

و قدرت هضم تفاوت ‌ها را به من بده.

 

 

 

فرانسوا لارشفوکو (متفکر فرانسوی)






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : خدایا، آنچه را دگرگون ‌ناپذیر است به من نشان ده تا آنرا بپذیرم،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 18 بهمن 1398


( کل صفحات : 56 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
تاریخ روز
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو